在夫妻关系中，争吵是难免的。然而，如何有效地管理和表达这些负面情绪，对于维持健康的婚姻关系至关重要。以下是一些策略和技巧，可以帮助伴侣们在面对冲突时更好地控制自己的情绪。首先，了解和管理你的情绪反应是...
